Psicoterapia per i disturbi dell'umore
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Sentirti spento, senza energia, incapace di provare piacere per le cose che prima ti davano soddisfazione, oppure attraversare fasi di euforia intensa seguite da crolli improvvisi. I disturbi dell'umore si manifestano in modi diversi, ma hanno in comune una cosa: rendono difficile vivere con serenità. Se ti ritrovi in queste parole, sappi che non si tratta di una debolezza, e che un percorso di psicoterapia può fare una differenza reale.
I disturbi dell'umore sono condizioni psicologiche che alterano in modo persistente il modo in cui una persona si sente, pensa e funziona nella vita quotidiana. Non si tratta di tristezza passeggera o di un "momento no": sono stati che durano nel tempo e che interferiscono con le relazioni, il lavoro e la qualità della vita.
Le forme più comuni includono:
Depressione maggiore, umore depresso persistente, perdita di interesse e piacere, senso di vuoto, affaticamento, difficoltà di concentrazione, pensieri negativi ricorrenti
Distimia (disturbo depressivo persistente), una forma di depressione più lieve ma cronica, che dura anni e spesso viene normalizzata come "carattere"
Disturbo bipolare, alternanza tra fasi depressive e fasi di euforia o irritabilità intensa (episodi maniacali o ipomaniacali)
Disturbo disforico, stati di irritabilità, tensione interna e umore instabile che compromettono le relazioni e il benessere
Che cosa sono i disturbi dell'umore
I disturbi dell'umore richiedono un lavoro che va oltre la gestione del sintomo. Nella mia esperienza clinica, maturata in oltre 20 anni di lavoro con adulti, ciò che sostiene un umore depresso o instabile ha quasi sempre radici profonde: esperienze passate, schemi relazionali, modalità di elaborare le emozioni che si sono consolidate nel tempo.
Il mio approccio psicodinamico lavora su questi livelli più profondi, integrando quando utile strumenti cognitivi e strategie pratiche. L'obiettivo non è solo "stare meglio adesso", ma costruire una maggiore solidità interiore che tenga nel tempo.
È importante sottolineare che per i disturbi dell'umore di entità severa, in particolare le forme bipolari, la psicoterapia si affianca spesso a una valutazione psichiatrica e a un eventuale supporto farmacologico. In questi casi, lavoro in modo integrato con altri professionisti della salute mentale.
Come lavoro con i disturbi dell'unore
Spesso chi soffre di un disturbo dell'umore aspetta a lungo prima di chiedere aiuto, perché pensa che passerà da solo, perché non vuole essere un peso, o perché non riconosce i propri sintomi come "abbastanza gravi". Alcune domande utili:
Ti svegli la mattina senza voglia di affrontare la giornata, e questo succede da settimane?
Hai perso interesse per cose o persone che prima ti stavano a cuore?
Ti senti vuoto, senza energie, o hai difficoltà a concentrarti anche su cose semplici?
Il tuo umore cambia in modo brusco e imprevedibile, creando problemi nelle relazioni?
Se ti riconosci in almeno una di queste situazioni, un primo colloquio può aiutarti a capire cosa sta succedendo e quali sono le opzioni.
Quando è il momento giusto per chiedere aiuto?
Il percorso inizia con un colloquio conoscitivo di 45 minuti, uno spazio di ascolto in cui non ti viene chiesto di stare bene né di avere le idee chiare. Si parte da dove sei, con quello che riesci a portare.
Le sedute successive durano 50 minuti, con frequenza settimanale nella fase iniziale. Puoi scegliere di lavorare con me online tramite Google Meet, da qualsiasi parte d'Italia, oppure in presenza nel mio studio a Bussolengo (Verona), ogni lunedì.
Come si svolge il percorso
Colloquio conoscitivo online o in presenza: €50 (45 min.)
Seduta di psicoterapia online: €65 (50 min.)
Seduta in presenza (studio di Bussolengo): €70 (50 min.)
Promo 18-25 (online): €50 (50 min.)
Promo 18-25 (in presenza): €60 (50 min.)
Le sedute sono fatturate come prestazioni sanitarie e sono detraibili al 19% ai fini IRPEF.