Psicoterapia per il lutto complicato
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Perdere qualcuno che ami è una delle esperienze più dolorose che un essere umano possa attraversare. Il dolore del lutto è naturale, fa parte di noi. Ma a volte questo dolore non trova il suo corso: rimane bloccato, si intensifica nel tempo invece di attenuarsi, o trasforma profondamente il modo in cui vivi e ti relazioni con gli altri. Quando il lutto diventa così difficile da attraversare da soli, un percorso di psicoterapia può offrirti uno spazio sicuro in cui elaborarlo.
Il lutto è una risposta normale alla perdita di una persona cara. Nella maggior parte dei casi, con il tempo e il sostegno delle relazioni affettive, il dolore si trasforma, non scompare, ma trova un posto nella propria vita che permette di andare avanti.
Il lutto complicato è qualcosa di diverso. È un lutto che si blocca, che non riesce a seguire il suo corso naturale. Chi lo vive può sentirsi intrappolato nel dolore mesi o anni dopo la perdita, con un'intensità che non diminuisce.
I segnali più frequenti del lutto complicato sono:
Dolore intenso e persistente che non si attenua con il passare del tempo
Difficoltà ad accettare la realtà della perdita, anche a distanza di molto tempo
Senso di vuoto permanente e incapacità di immaginare un futuro senza la persona persa
Ritiro dalle relazioni e progressivo isolamento sociale
Sensi di colpa intensi e ricorrenti legati alla perdita
Difficoltà a ricordare la persona scomparsa senza essere sopraffatti dal dolore
Perdita di senso, la sensazione che la vita abbia perso significato.
Il lutto complicato può manifestarsi dopo la perdita di un genitore, un partner, un figlio, un amico intimo. Ma può emergere anche in seguito a perdite meno riconosciute socialmente, una relazione finita, un aborto, la perdita di un animale che era un riferimento affettivo importante.
Che cosa è il lutto complicato?
Il lutto complicato richiede un tipo di lavoro terapeutico che non ha fretta. Il mio approccio psicodinamico, in questo contesto, si rivela particolarmente adatto: non si tratta di "superare" la perdita nel senso di dimenticarla o archiviarla, ma di trovare un modo per portarla con sé in modo che non impedisca di vivere.
Nel lavoro terapeutico esploriamo insieme la relazione con la persona perduta, il suo significato, le emozioni ambivalenti che spesso il lutto porta con sé (non solo tristezza, ma anche rabbia, sollievo, senso di colpa), e i modi in cui quella perdita ha modificato la percezione di sé e del mondo.
L'obiettivo non è smettere di sentire la mancanza, ma ritrovare la capacità di vivere pienamente anche con quella mancanza.
Come lavoro con il lutto complicato
Non esiste un tempo "giusto" per elaborare un lutto, ogni persona ha il suo ritmo. Ma ci sono situazioni in cui chiedere supporto professionale può fare una differenza importante:
Sono passati molti mesi dalla perdita e il dolore è ancora travolgente come il primo giorno
Ti isoli sempre di più dalle persone che ti vogliono bene
Non riesci a tornare a svolgere le attività quotidiane o lavorative
Provi un senso di colpa intenso per come sono andate le cose
Hai la sensazione che la tua vita abbia perso senso o direzione
Chiedere aiuto non significa che sei debole, né che stai "esagerando" con il dolore. Significa prenderti cura di te in un momento in cui farlo da soli è diventato troppo difficile.
Quando è il momento giusto per chiedere aiuto?
Il percorso inizia con un colloquio conoscitivo di 45 minuti, uno spazio di ascolto in cui non ti viene chiesto di essere in un certo modo o di avere le parole giuste. Puoi portare semplicemente quello che stai vivendo.
Le sedute successive durano 50 minuti e si tengono con frequenza settimanale. Puoi scegliere di lavorare con me online tramite Google Meet da qualsiasi parte d'Italia, oppure in presenza nel mio studio a Bussolengo (Verona), ogni lunedì.
Come si svolge il percorso
Colloquio conoscitivo online o in presenza: €50 (45 min.)
Seduta di psicoterapia online: €65 (50 min.)
Seduta in presenza (studio di Bussolengo): €70 (50 min.)
Promo 18-25 (online): €50 (50 min.)
Promo 18-25 (in presenza): €60 (50 min.)
Le sedute sono fatturate come prestazioni sanitarie e sono detraibili al 19% ai fini IRPEF.